Zomer workout tips

uphill running

Misschien ken je dit klassiek verhaal: tijdens de korte dagen van de winter verslapt je engagement om te sporten.
Lage temperaturen, guur weer, weinig daglicht… excuses die je in het voorjaar en zomer niet meer kunt aanbrengen.

De vernieuwde kracht van de lente en de warmte van de zomer moet ook jou inspireren om er terug volop tegenaan te gaan.
En er is geen betere plek om te sporten dan in de vrije natuur, want als je even je ogen opentrekt, zul je merken dat de wereld eigenlijk één grote, plezante gym is.

We geven je graag onze beste tips mee!

Volledig artikel

Vuurtechnieken

Vuur is voor de mens van primair belang, i.e. zonder vuur functioneren wij zeer beperkt of zelfs helemaal niet.
Vuur is nodig voor een groot aantal praktische zaken zoals warmte, voedselbereiding, communicatie (signalisatie), het maken van werktuigen (o.a. het uitharden / vervormen van hout, smeden van ijzer)… Daarnaast is vuur een sociaal bindmiddel; een kampvuur noopt nu eenmaal tot samenhorigheid en het is de plaats bij uitstek om verhalen, ervaringen uit te wisselen of om comfort te vinden bij gure dagen.

Wie vuur kon maken, bezat ook een zekere macht; het was namelijk een natuurelement dat men bedwong.
De belangrijkheid van vuur en de meesterschap erover uit zich ook in diverse spirituele rituelen zoals: het branden van kaarsen, de vreugdevuren die men op bepaalde feestdagen laat branden, het gebruik van wierook (de opstijgende rook als spirituele brug tussen het aardse en het hemelse), de vuurproeven om de dapperheid van krijgers te testen…

Ondanks de impact van vuur op onze culturele ontwikkeling is de moderne mens niet meer in staat om zonder hulp van hedendaagse technologie zelf vuur te maken.
In dit artikel bespreken wij twee, historisch authentische, technieken, namelijk:
- Vuurboog
- Vuursteen en staal

Beide technieken stellen ons in staat om met “primitieve” middelen vuur te maken.

Volledig artikel

Hoe je yogamat kiezen

titel%20yogamat%20kiezen

Eerste vraag die je moet stellen: heb je eigenlijk wel een yogamat nodig?
Wel, neen en ja.

Volledig artikel

1 2 3 4