Categorieën

Merken / brands

Massage & Triggerpoint therapie

Sorteer op:
Artikel 1 tot 12 van 43 in totaal
1 2 3 4
Artikel 1 tot 12 van 43 in totaal
1 2 3 4

TRIGGERPOINTMASSAGE: JOUW POST-WORK-OUT TRAINING

 

Een goede work-out of training vraagt om een goede behandeling van het lichaam achteraf. Door middel van een diepte- of triggerpointmassage kan je lichaam volledig herstellen na een zware inspanning.

 

WAT IS EEN TRIGGERPOINTMASSAGE?

Wanneer bepaalde spiercellen lokaal samenklitten, kan een spierknoop of triggerpoint ontstaan die pijnlijk kan aanvoelen bij druk terwijl een goed functionerende spier vrij van pijn is en stevig maar glad aanvoelt. Triggerpoints zijn te herkennen als harde of vezelachtige knobbels die niet meteen verdwijnen door ze even te masseren. De aanwezigheid van triggerpoints zorgt ervoor dat de spier een deel van haar natuurlijke kracht verliest, minder goed werkt en het kan uiteindelijk tot blessures leiden. Idealiter neem je na je work-out even de tijd om je spieren te triggeren. Door middel van een triggerpointmassage kan je deze verkrampingen als het ware wegmasseren.

 

VOORDELEN VAN TRIGGERPOINTMASSAGE

Wanneer je regelmatig triggert, activeer je je spieren, bindweefsel en je bloeddoorstroming. Hierdoor kunnen je lichamelijke en sportieve prestaties verbeteren, je spieren en je huid verstevigen. Ook zullen stramme spieren versoepelen en je gewrichten minder stijf aanvoelen met een hoger bewegingscomfort als gevolg en een lichaam dat minder gevoelig is aan kwetsuren.

 

TOOLS VOOR TRIGGERPOINTMASSAGE

Je lichaam is een prachtig instrument waarvoor je zorg moet dragen, zowel voor als na een training. Midgaardshop heeft een uitgebreid assortiment van meer dan 40 artikelen om jou te helpen je lichaam te laten herstellen na een goede of stevige work-out. Ontdek onze efficiënte tools voor dieptemassage en triggerpointtherapie zoals foamrollers, hot & cold pack, etherische oliën en massage-oliën, massageballen- en rollers, acupressuurmatten, warmtekruikjes, spier- en gewrichtszalven, sportmassagegels, ayurvedische massagestaven, triggerpoint roller spikes …

 

Zo is onze triggerpoint bal set een handig hulpmiddel: de set bevat 3 verschillende soorten massageballen om triggerpoints grondig aan te pakken en herstel te bevorderen na een zware training. Ze dienen om alle spieren van je lichaam te masseren. Ook onze kurken triggerpoint roller is zeer geschikt voor een dieptemassage en dus als recovery na het sporten. Maar kan evengoed gebruikt worden bij stijve, stramme spieren.

 

Ontdek al onze hulpmiddelen voor een goed herstel van jouw lichaam en een geslaagde triggerpointmassage.