1 paar soft weight toning ballen van 1 kg elk voor lichaamswerk
Toning ballen, ook wel bekend als lichte gewichtsballen of oefenballen, zijn fantastische hulpmiddelen voor het versterken en tonen van verschillende spiergroepen.
Je kan ze op vele manieren gebruiken zoals in pilates, yoga, revalidatie, stabiliteitsoefeningen....
Onze soft weight toning ballen worden per paar verkocht, wegen 1 kilogram elk en zijn gevuld met zand.
Wat zijn de voordelen om onze toning ballen te gebruiken?
Je kan deze ballen gebruik voor zowel de versterking van spieren alsook de verbetering van balans en mobiliteit.
Omdat onze toning ballen zacht zijn, kun je ze op een natuurlijke manier vasthouden terwijl tegelijkertijd ze veiliger zijn en het risico op letsel bij het laten vallen kleiner is dan met een dumbbel of andere soort halter.
Geschiktheid voor verschillende fitnessniveaus
Toning ballen van 1 kilogram zijn over het algemeen geschikt voor mensen van alle fitnessniveaus, van beginners tot gevorderden. Ze bieden een lichte weerstand die kan helpen bij het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen zonder overmatige belasting.
Focus op spieruithoudingsvermogen
Toning ballen zijn ideaal voor het verbeteren van spieruithoudingsvermogen. Ze stellen je in staat om herhalingen met iets meer intensiteit uit te voeren wat kan helpen bij het versterken en definiëren van spieren zonder bulk te creëren.
Veelzijdigheid in oefeningen
Toning ballen kunnen worden gebruikt voor een breed scala aan oefeningen, waaronder armoefeningen, buikoefeningen, beenoefeningen en core-oefeningen. Je kunt ze gebruiken voor het versterken van specifieke spiergroepen of voor het toevoegen van extra uitdaging aan traditionele lichaamsbewegingen zoals squats, lunges en crunches.
Verbetering van coördinatie en balans
Het vasthouden en bewegen van toning ballen vereist een zekere mate van coördinatie en balans, vooral wanneer ze worden geïntegreerd in dynamische oefeningen. Dit kan helpen bij het verbeteren van je algehele lichaamsbewustzijn en stabiliteit.
Lichtgewicht en draagbaar
Het compacte formaat en lichte gewicht van toning ballen maken ze gemakkelijk draagbaar en opbergbaar. Hierdoor zijn ze ideaal voor thuisgebruik, reizen of om mee te nemen naar de sportschool.
Specificaties
Inhoud: 2 ballen
Materiaal: gevuld met zand
Gewicht: 1 kilogram elk
Kleur: antraciet
