Ergonomisch kussen voor o.a. het trainen van de buikspieren
De Bodhi Abmat beschermt en ontlast je onderrug tijdens buikspiertraining; dankzij z'n ergonomische vorm past het zich aan de natuurlijke ronding van de wervelkolom aan waardoor het gemakkelijker wordt om de oefeningen correct uit te voeren.
Deze Abmat is licht, slijtvast en vuilafstotend.
Het is geschikt voor functionele fitness en Crossfit maar je kan het zeker ook gebruiken bij yoga en pilates - essentieel in elke homegym!
Beschikbaar in Regular (39 x 25 x 6,8 cm) en Large (46 x 27 x 7,5 cm).
De Regular is voor iedereen geschikt en je kan er iets snellere sit ups mee doen.
De Large is zeker aangewezen bij langere mensen (+185cm) of als je meer rugondersteuning nodig hebt. De mat zorgt voor minder snelle sit ups.
Waarvoor kan je de Abmat gebruiken?
De Bodhi Abmat is perfect om te gebruiken bij diverse soorten sit ups, crunches en andere buikspieroefeningen.
Het is met name uitstekend voor beginners bij wie de kracht nog niet voldoende is om tijdens de training hun onderrug stevig tegen de grond te drukken. Maar zelfs ervaren personen kunnen het kussen gebruiken om hun buik- en rugspieren effectief te versterken, de rug te strekken en zo pijn tijdens de training te vermijden.
De abmat is een essentieel onderdeel van crossfit trainingen.
Daarnaast kun je Abmat ook gebruiken als bescherming bij het knielen, om de rug te ontspannen, als hoofdondersteuning bij liggende oefeningen...
Specificaties
Materiaal: EVA-schuim
Kleur: zwart
Afmetingen:
- regular: 39 x 25 x 6,8 cm
- large: 46 x 27 x 7,5 cm
