Categorieën

Merken / brands

Balance Pods (2stuks)

Balance Pods (2stuks)

Productcode: VM0176
EAN: 4250367921432
Verwachte levertijd
 2-4 weken levertijd
22.25
18 spaarpunten, goed voor een krediet van (€0.27)
Toevoegen aan Verlanglijstje

Omschrijving:

Ideaal voor dynamische balans training

Deze luchtgevulde balance pods of evenwichtsballen zijn bijzonder geschikt voor balans training voor sport, fitness, coördinatie, revalidatie en fysiotherapie.

Waarvoor kun je de balance pods gebruiken?

De balance pods zijn voor geschikt die wil werken aan stabiliteit en coördinatie:

  • alle atleten om hun algemene sportieve prestatie te verbeteren
  • jonge kinderen in een spel om coördinatie te oefenen
  • ouderen om aan hun conditie en evenwicht te werken
  • mensen die na ziekte of ongeval moeten revalideren

Als je een balance pod onder je handen, voeten of knieën plaatst, worden gewone oefeningen zoals squats, kniebuigingen, lunges, pushups... ineens veel uitdagender: 

  • de instabiliteit vraagt nu veel meer aandacht van je core (diepe buikspieren)
  • je traint niet alleen de grote, dominante spiergroepen, ook de kleinere spieren worden stevig aangesproken
  • je coördinatie en evenwicht zal merkelijk verbeteren
  • je beperkt je krachtrainingstijd omdat oefenen op een instabiele ondergrond meer arbeid van je spieren vraagt

Bijkomende, de noppen op de pods stimuleren de zenuwuiteinden en bloedsdoorstroming van de (naakte) huid.

Hoe gebruik je de balance pods?

Je kan de balance pods met zowel de platte als bolle kant op de grond plaatsen.
De oefeningen kunnen statisch zijn: gewoon jezelf balanceren op de pods, of dynamisch: door erop/eraf te stappen, squats, pushups... te doen.

Specificaties

Materiaal: pvc
Kleur: antraciet grijs
Afmetingen: D18 x H9 cm
Aantal: 2 stuks

Deze items zijn misschien ook iets voor jou!