Decluttering, onze handige tips voor het opruimen

Decluttering, ofwel het opruimen en ordenen van je spullen, wordt steeds populairder. In een wereld waarin we constant worden overspoeld met spullen en informatie, is het belangrijk om af en toe een stap terug te nemen en te bepalen wat echt essentieel is in ons leven.

Maar decluttering gaat veel verder dan alleen een net huis. Het kan helpen bij het verbeteren van je mentale welzijn door stress te verminderen, het kan je helpen efficiënter te zijn en het kan zelfs een positief effect hebben op je fysieke gezondheid. En natuurlijk, een opgeruimd huis is gewoon prettiger om in te wonen!
In deze blog geven we je graag tips die je kunnen helpen bij het declutteren van je huis, je kantoor, je digitale leven en zelfs je gedachten. Door te focussen op wat echt belangrijk is en onnodige ballast los te laten, zul je meer rust en ruimte ervaren in je leven.

Dus als je klaar bent om afscheid te nemen van overbodige spullen en stress, lees dan verder en begin vandaag nog met het je eigen decluttering project... je zult versteld staan van het verschil dat het kan maken in je leven! 

Wat zijn de voordelen van decluttering 

Regelmatig eens grondig oprommelen heeft vele voordelen:

• Meer ruimte
  Door het weggooien of organiseren van overbodige spullen creëer je meer ruimte in je huis of kantoor.
• Minder stress
  Een opgeruimde omgeving zorgt voor een opgeruimd hoofd. Door te declutteren verminder je de chaos en creëer je rust in je leven.
• Bespaar tijd
  Door te declutteren kun je efficiënter werken doordat je niet meer hoeft te zoeken naar spullen.
• Verbeterde productiviteit
  Een opgeruimde omgeving zorgt voor een betere focus en concentratie, waardoor je productiever kunt werken.
• Gezondere leefomgeving
  Een opgeruimde omgeving zorgt voor minder stof en allergenen, wat kan leiden tot een betere gezondheid.
• Betere nachtrust
  Een opgeruimde slaapkamer zorgt voor een ontspannen sfeer en een goede nachtrust.
• Meer waardering voor je bezittingen
  Door te declutteren en alleen de spullen te houden die je echt nodig hebt of waardeert, ga je bewuster om met je bezittingen.
• Verbeterde relaties
  Een opgeruimde omgeving kan zorgen voor minder irritaties en conflicten in relaties. 

Hoe te beginnen met decluttering? 

 Decluttering kan overweldigend lijken, maar het is belangrijk om stap voor stap te beginnen. Hier zijn een aantal tips om ermee te starten:

• Begin klein
  Kies een kamer of zelfs een hoekje van een kamer om mee te beginnen. Het is makkelijker om te focussen op een klein gebied dan op het hele huis.
  Zo is het ook slim om elke dag een kwartiertje te plannen waarin je iets gedaan krijgt in plaats van je hele dag eraan te besteden en niets bereikt hebt.
• Maak een plan
  Bedenk van tevoren wat je wilt bereiken en maak een plan van aanpak. Stel doelen voor jezelf om gemotiveerd te blijven.
  Sorteer je spullen in categorieën, bijvoorbeeld kleding, boeken, keukengerei, enzovoort. Dit maakt het makkelijker om keuzes te maken over wat weg kan en wat kan blijven.
• Gebruik de KonMari-methode
  De methode van Marie Kondo is een opruim- en organisatiesysteem dat is ontwikkeld door de Japanse opruimexpert Marie Kondo. De KonMari-methode richt zich op het minimaliseren van bezittingen en het opruimen van de ruimte door middel van de filosofie van alleen bewaren wat je joy (vreugde) brengt.
  De methode bestaat uit een specifieke volgorde van opruimen, waarbij men categorieën van spullen doorloopt, zoals kleding, boeken, papieren, enzovoort. Voor elk item wordt gevraagd of het nog vreugde brengt en zo niet, dan wordt het item bedankt voor zijn dienst en weggedaan.
  Het doel van de KonMari-methode is om een opgeruimd en georganiseerd huis te creëren dat bijdraagt aan een gevoel van rust en harmonie in het leven van de persoon die het toepast.
• Houden, doneer, verkoop, gooi weg
  Ga door al je spullen en beslis wat je wilt houden, weg wilt geven, verkopen of weggooien. Wees eerlijk en kritisch bij het maken van keuzes.
  Bij twijfel, gooi het uit! Een goede regel is dat als je iets in de afgelopen zes maanden niet hebt gebruikt, en het is geen seizoensgebonden item, het waarschijnlijk tijd is om het los te laten. En onthoud, doneren is een geweldige manier om de spullen die je niet meer nodig hebt een tweede leven te geven. Dingen waarvan jij denkt dat ze niks waard zijn, kunnen voor anderen superhandig zijn. Dus gooi die troep niet gewoon weg, maar geef het aan goede doelen of breng het naar de kringloopwinkel...
  Een andere manier om met je oude spullen om te gaan is ze te recycleren of als je handig genoeg bent ze te upcyclen...

Declutter niet alleen je woning...

Maar ook je geest en je leven. Het loslaten van overbodige spullen en negatieve gedachten kan zorgen voor rust en ruimte, zowel fysiek als mentaal. Neem de tijd om te reflecteren op wat echt belangrijk is en maak bewuste keuzes om je leven te vereenvoudigen. Zo kun je meer genieten van de dingen die er echt toe doen.

• Ruim je computer op
  Veel van ons bewaren echt álles op hun computer, waardoor die nog rommeliger wordt dan hun eigen huis. Toch werkt het een stuk beter zonder al die overbodige bladwijzers op je browser en zonder die tien verschillende e-mailaccounts.
  Verwijder die eeuwenoude mails in je inbox, herevalueer je social media feeds,  verwijder overbodige apps, verwijder notificaties en updates van berichten...
• Maak je hoofd leeg
  Het is superchill om je huis op te ruimen en rust te creëren, maar het is ook belangrijk om je gedachten op orde te hebben. Als er constant gedachten blijven rondspoken in je hoofd, is het lastig om echt tot rust te komen. Daarom is het handig om altijd een pen en papier bij de hand te hebben zodat je al die ideeën meteen opschrijft op to-do lijstjes.
  Super hiervoor is een uurtje sporten, wandelen in de natuur, boodschappen doen met de fiets... maar zeker ook mindfulness zoals yoga, pilates, meditatie...

Wat te doen na het opruimen? 

Je hebt behoorlijk wat tijd en energie gestoken in je declutterproject, zonde om dit werk verloren te laten gaan.

• Afsluitingsritueel
  Sluit het declutteren af met een klein ritueel. Zo kan In de opgeruimde kamer je favoriete wierook branden, witte salie of sweetgrass smudgen, klankschalen of tingsha's aanslaan, verdamp je lieveling etherische olie, drink bewust een glas groene thee..
• Vervang niet de spullen die je net weggegooid hebt!
  Het heeft weinig zin om flink op te ruimen als je constant nieuwe spullen blijft binnenhalen. Een goede leefregel is simpel: gooi voor elk nieuw ding dat je koopt, twee oude dingen weg. In plaats van allerlei goedkoop wegwerp spul kopen, is het beter om wat meer geld uit te geven aan iets waar je echt om geeft en dat een intrinsieke waarde heeft.
• Hou de ruimte netjes
  Een nette ruimte is gemakkelijker proper te houden dus uiteindelijk spaar je tijd uit. 
  Nadat je de grote opruiming hebt gedaan, is het belangrijk om een routine te hebben om je ruimte opgeruimd te houden. Dit kan een wekelijkse opruimdag zijn, of elke dag een paar minuten besteden om dingen terug te zetten waar ze horen.
• Hoe meer opbergruimte, hoe meer troep
  Hoe meer ruimte we creëren om alles keurig op te bergen, hoe gemakkelijker het wordt om nieuwe spullen te kopen. Beruchte locaties zijn zolder, kelder, kasten en niet nuttig gebruikte ruimtes bv. onder trappen...
• Koop bewust
  Denk na vooraleer je nieuwe spullen koopt; vaak kun je met wat al hebt heel wat doen.
  Vermijd ook teveel wegwerp producten en ga voor zero waste items.
• Plan regelmatig een nieuwe oprommelbeurt in
  Hoe goed je ook bezig bent, het loont altijd de moeite om bij regelmaat eens te checken of je geen nieuwe declutterproject opstart.

Samenvatting

De eerste stap naar een opgeruimd leven is beslissen waar je gaat beginnen. Misschien wil je beginnen met een bepaalde kamer of een bepaald gebied dat je bijzonder overweldigend vindt. Begin met het sorteren van je spullen in drie categorieën: houden, weggooien en doneren.

Door deze stappen te volgen en consistent te blijven, zul je merken dat je huis steeds meer opgeruimd en georganiseerd wordt. Veel succes! 

Vind je dit artikel leuk? Deel het gerust met je vrienden! Tag ons in je verhaal of mail ons in CC of BCC en we geven je hiervoor graag een kleine attentie!