Set van 5 handtrainers voor het ontwikkelen krachtige handen en onderarmen
Deze ultieme set bevat 5 hoge kwaliteit stalen handtrainers van verschillende knijpkrachten waarmee je zowel je handen alook je gehele onderarm traint.
Bij aankoop van dit handtrainers premium set geven we je een GRATIS set vinger extensie bands (3, 4, 5 kg spankracht) t.w.v. €11,75 waarmee je de precies tegenovergestelde spieren van hand traint dan die van de handtrainer.
De griptrainers hebben ambidextreuze handvaten zodat je deze zowel voor je linker- en rechterhand kan gebruiken.
Met deze ultieme set train je dus alle spieren zodat je goed uitgebalanceerde en krachtige spieren ontwikkelt.
Waarom zijn sterke handen en onderarmen belangijk?
Wil je een sterk lichaam opbouwen, dan is een stevige handgrip en sterke onderarmen van essentieel belang.
Waar vroeger het de normaalste zaak was dat men sterke spieren had in de handen en armen omdat men vaak met zware voorwerpen moest sleuren, is dit in de hedendaagse tijden niet langer evident.
Nochtans er zijn heel wat voordelen verbonden aan goed ontwikkelde spieren in je handen en onderarmen:
- verminderde kans op RSI (Repetitive Strain Injury) aandoeningen zoals carpaal tunnel syndroom, tenniselleboog...
- verbetering van sportprestaties vooral dan in krachtsporten zoals crossfit, olympisch gewichtheffen, gymnastics...
- minder vermoeidheid bij het uitvoeren van dagelijkse klussen in en rond het huis, tuin...
Wie heeft baat bij regelmatig een handtrainer te gebruiken
- iedereen die een gezonde en actieve levenstijl nastreeft
- uitermate geschikt om de dagelijkse stress te verlichten
- voor personen die dagelijks een langere tijd een toetsenbord en muis gebruiken
- als revalidatie na een ingreep of bij herstel van ziekte als men nog niet mobiel genoeg is om andere oefeningen te doen
- voor diverse sporten waarbij armen gebruikt worden zoals o.a. krachtsporters, martial arts beoefenaars, tennisspelers, klimsporters...
Welke knijpkracht is geschikt voor mij?
- 45 kg (100 lbs): perfect voor beginners in grip training, om vele reps te halen of als stressbestrijder
- 68 kg (150 lbs): voor de intermediate sporter, die de volgende stap naar sterkere handen wil zetten
- 91 kg (200 lbs): een mooie uitdaging voor veel fitness fanaten, erg geschikt voor beoefenaars van krachtsporten
- 112 kg (250 lbs): voor echte krachtpatsers die een ambitieus doel willen om naartoe te werken
- 135 kg (300 lbs) : dit is de ultieme handtrainer die niet veel mensen de baas kunnen
Specificaties
Materiaal handtrainer: staal
Materiaal vingerextenties: rubber
De knijpkracht staat onderaan de handgrepen vermeld (in lbs)
