Slaap Hacks

 slapend koppelWij weten dat slapen belangrijk moet zijn voor ons want we brengen ongeveer 1/3 van ons leven slapend door.

Maar slecht slapen, onrustig slapen tot regelrechte slapeloosheid, het is een kwaal die vele mensen de dag vandaag treft... maar dit hoeft zo niet te zijn: we geven je graag 10 tips mee om slecht slapen te vermijden.


 

Continue reading