MSM, organisch gebonden zwavel

Zwavel is een belangrijk maar voor velen onbekend chemisch element dat essentieel is voor onze gezondheid omdat het betrokken is bij verschillende belangrijke processen in het menselijk lichaam:

• Zwavel is een essentieel onderdeel van veel belangrijke verbindingen waaronder aminozuren zoals cysteïne en methionine. Deze aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en spelen dus een cruciale rol bij de opbouw en het onderhoud van weefsels, zoals spieren, huid, haar en nagels.

• Zwavelhoudende verbindingen zoals glutathion en taurine fungeren als krachtige antioxidanten in het lichaam. Ze helpen vrije radicalen te neutraliseren en beschermen cellen tegen oxidatieve schade, wat kan bijdragen aan een gezonde veroudering en het voorkomen van ziekten.

• Zwavelverbindingen hebben ontstekingsremmende eigenschappen wat gunstig is bij aandoeningen zoals artritis en andere aandoeningen waar ontsteking een rol speelt bij pijn en gewrichtsschade.

• Zwavel is een belangrijk onderdeel van het lichaamseigen detoxificatiesysteem met name bij het neutraliseren en uitscheiden van giftige stoffen en zware metalen.

We krijgen soms niet voldoende zwavel binnen via onze voeding zeker als deze van de agro-industrie afkomstig is.
Daarom is het soms nuttig om bijkomende zwavel op te nemen, dit kan perfect met ons MSM poeder.

Volledig artikel

Heb je last van ademhalingsproblemen, huidaandoeningen of stress? Misschien is het tijd om de helende krachten van halotherapie te ontdekken.

Halotherapie, ook wel zouttherapie genoemd, maakt gebruik van natuurzout zoals zeezout of himalaya zout om de luchtwegen te reinigen, de huid te genezen en stress te verminderen. Het is een niet-invasieve, natuurlijke en veilige behandelmethode die al eeuwenlang wordt gebruikt om allerlei kwalen te verlichten.

Volledig artikel

Dagelijks stretchen heeft vele voordelen voor zowel fysieke als mentale gezondheid.
Door regelmatig te stretchen, verbetert de flexibiliteit en mobiliteit van het lichaam. Daarnaast kan stretchen helpen bij het verminderen van stress en het verbeteren van de houding.

Om je goed op weg te helpen, bespreken we hier de voordelen van regelmatig te rekken en strekken alsook geven we enkele basisoefeningen die je kunt doen.
Vindt je het idee van te beginnen met stretchen wat te uitdagend en zelfs ietsjes intimiderend?
In het Midgaardshop gamma hebben we diverse handige hulpmiddelen die je kunnen helpen om op z'n minst de eerste stap te zetten. Ben je al gevorderd, dan zullen deze tools je naar een hoger niveau brengen.

Volledig artikel

Ashwagandha massage olie past perfect in een gezonde en actieve levensstijl.
De belangrijkste voordelen van het gebruiken van ashwaganda massageolie zijn het bevorderen van ontspanning, het verminderen van stress en angstgevoelens, het verhogen van de vitaliteit en het stimuleren van een gezonde nachtrust. De krachtige en kalmerende olie kan een gevoel van rust en sereniteit brengen.

Volledig artikel

Maak kennis met de power van Cold brew bulletproof coffee

Heb je ooit gehoord van cold brew bulletproof koffie? Dit krachtige drankje biedt talloze gezondheidsvoordelen waarvan je zeker wilt profiteren.
Ons favoriete koude bulletproof koffie recept bevat de combinatie van onze hoogwaardige cold brew koffie, MCT olie en ashwaganda poeder zorgt voor een langdurige energieboost, waardoor je de hele dag productief kunt blijven. 

Volledig artikel

Yoga en matcha, de perfecte match

Ben je op zoek naar de ultieme manier om je lichaam en geest in harmonie te brengen? Zoek dan niet verder, want yoga en matcha zijn de perfecte match!

Matcha, een fijngemalen groene thee poeder, staat bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen, waaronder het verbeteren van de concentratie, het verhogen van de energie en het bevorderen van ontspanning. En wanneer je dit combineert met de rustgevende en versterkende effecten van yoga, krijg je de ultieme manier om zowel fysiek als mentaal in topvorm te blijven. 

Volledig artikel

Een massage gun wordt steeds populairder voor een gezonde, actieve levensstijl: het biedt verschillende voordelen, zoals verbeterde bloedcirculatie en spierherstel, verlichting van spierspanning en pijn, en ontspanning en stressvermindering.

Daarnaast kan het gebruik van een massage gun tijdens het sporten leiden tot betere prestaties, herstel en blessurepreventie.
Het integreren van een gun massage in je dagelijkse routine kan helpen bij het verbeteren van je algehele welzijn.

Het is niet echt nodig om een bepaalde voorkennis te hebben, iedereen kan onmiddellijk aan de slag met onze Massage Gun.

Bij het kiezen van een massage gun is het belangrijk om te letten op functionaliteit en kwaliteit.
De Midgaardshop toestellen worden allemaal in Europa gemaakt, onder strenge kwaliteits- en veiligheidsvoorschriften en met goede werkomstandigheden.
Wil je een massage gun kopen, we geven je hieronder meer uitleg over.

Volledig artikel

Ashwagandha is een waardevol kruid met talloze voordelen voor het lichaam en de geest: het kan stress & angsten verminderen, energie & focus verhogen, het immuunsysteem ondersteunen, het stimuleren van de mentale helderheid en de slaapkwaliteit verbeteren. Het is een adaptogeen kruid dat helpt het lichaam in goede geestelijke balans te blijven en zich aan te passen aan stressvolle omstandigheden. 
Ashwagandha kan zeker nuttig zijn bij zowel mentale als fysieke inspanningen alsook bij mindfulness beoefeningen zoals yoga, meditatie of tai chi.

Ashwagandha (Withania somnifera), ook gekend als ashwaganda, aswagandha of ashwagandh, is een kruid waarvan de wortel al meer dan 3000 jaar wordt gebruikt in Ayurveda, de oude Indische geneeskunde. Het woord "ashwagandha" komt uit het Sanskriet en betekent "geur van een paard", verwijzend naar de karakteristieke geur van de wortel en het refereert alsook naar de kracht van dit dier.

Daarom kan ashwagandha een waardevolle aanvulling zijn op een gezonde levensstijl en kan ondersteuning bieden bij het bevorderen van welzijn en vitaliteit.
Probeer zeker eens onze prachtige producten:

• Ashwagandha poeder
• Ashwagandha shampoo
• Ashwagandha tailam massage olie
• Chyavanprash

Volledig artikel

Natuurlijke oogverzorging is belangrijk om je zicht optimaal te houden en de gezondheid van je ogen te bevorderen.

Hier zijn onze top 10 tips voor het verzorgen van je ogen...

Het lijdt geen twijfel dat de soorten voedsel die je consumeert een effect hebben op je lichaam en geest. Maar als je je alleen richt op het 'wat', voel je je misschien niet op je best , zelfs als je voorzichtig bent met het elimineren van voedsel waar je gevoelig voor bent en waar mogelijk biologisch, heel voedsel eet.

Ayurveda, de 5.000 jaar oude genezingstraditie van India, zegt dat er vijf kritische factoren zijn bij het gebruik van voedsel als medicijn, namelijk het principe van Ayurvedisch eten. Het stelt dat waarom, waar, wanneer en hoeveel je eet belangrijker is dan wat je eet. Al deze factoren beïnvloeden de kracht van je spijsverteringsvuur, wat op zijn beurt je vermogen beïnvloedt om gifstoffen uit je lichaam en je geest te verwijderen.