Verdiep uw asana's op een veilige manier Deze yoga bolster heeft een overtrek van katoen en de binnenzak is gevuld met kapok, zodat deze stevig genoeg is om goede ondersteuning te bieden terwijl je niet moet inboeten aan comfort. De ronde yoga bolster is 65 cm lang, 23 cm in diameter. De overtrek is voorzien van een ritssluiting alsook de linnen binnenzak zodat je de vulling kunt aan te passenom de hoogte en/of hardheid van de bolster te regelen. De bolster is voorzien van een draagriem. Een bolster helpt om dieper en veiliger in sommigen asana's te gaan. Perfect voor ademhalingsoefeningen en bij ontspanningposes of zittende vooroverbuigende poses ter ondersteuning van de buik. De prop wordt vaak gebruikt bij Iyengar en Pranayama yoga, voor o.a. ondersteuning van de wervelkolom - plaats de bolster onder schouder en ruggegraat terwijl het heiligbeen op de grond rust; laat je hoofd ontspannen rusten op een gevouwen deken, meditatiekussen...
|