Voor een complete mondhygiëne Tongschrapers zijn reeds bekend doorheen de eeuwen en op alle continenten. Bepaalde vondsten tonen aan dat reeds bij de Romeinen metalen tongschrapers gebruikt werden. De laatste tijd is het vooral de invloed van ayurveda die maakt dat de tongschraper ook in Europa terug een opgang kent. Naast het goed tanden poetsen, zou het schrapen van de tong een deel van de dagelijkse mondhygiëne moeten uitmaken.
Tongschrapen moet vooral gebruikt worden bij mensen die een slechte adem (halitosis) hebben, omdat tongbeslag (vooral aan de achterste rugzijde van de tong) een oorzaak van slechte adem kan zijn. Vooral harige (lingua villosa) en beslagen (witte) tongen moeten geschraapt worden. Gladde tongen of tongen met leukoplakie vlekken worden best niet geschraapt. De tong biedt namelijk een ideale leefomgeving voor bacteriën .Ze nestelen zich tussen de papillen en teren op de voedselresten die er blijven hangen.Ze beladen het speeksel en koloniseren de gepoetste tanden opnieuw binnen de kortste keren.Deze bacteriën zijn verantwoordelijk voor cariës (tandbederf) en onfrisse adem (= halitose) door afvalstoffen en zwavelverbindingen. Een bijkomend voordeel is dat de smaak verbetert door het poetsen van de tong. De smaakstoffen kunnen nu beter doordringen in de smaakpapillen zodat de smaakwaarneming stijgt. Hoe te gebruiken: Als beginnende tongschraper doet u er goed aan eerst alleen het voorste gedeelte van de tong te reinigen, dit om de kokhalsreflex te vermijden. Naarmate u het gevoel beter leert herkennen en u het reinigen van de tong steeds meer gewoon wordt, kunt u verder naar achteren beginnen reinigen. Het is immers vooral het achterste deel van de tong dat u moet reinigen,daar daar de meeste aanslag is. Schraap de tong liefst tweemaal per dag,telkens voor u de tanden poetst. Haal de schraper 5 tot 10 maal over de tongvlakken van achter naar voor; besteed voldoende aandacht aan de centrale groef in de tong, maar schraap ook de zijkanten. Spoel de schraper na enkele halen even schoon onder de kraan. Spoel na het schrapen de mond met water. Reinig de schraper grondig na gebruik en droog hem zorgvuldig af. Uitvoering: koper
|