5 Mukhi Rudraksha

Onze mala bestaat uit 55 echte Rudraksha zaden (15mm doormeter), zijnde 54 rozenkranskralen + 1 goeroe kraal, geregen aan een rode snoer. Deze mala is vooral geschikt om rond je nek te dragen voor meditatie, verkrijgen van innerlijke rust, verbannen van negatieve gedachten of voor healing. Kan eventueel ook dienst doen voor Japa (reciteren van mantra's).

Rudraksha zijn de zaden van de vruchten van de Rudraksha boom (Elaeocarpus Ganitrus), welke groeit in de Himalaya regio (Nepal, Tibet, India).
Rudraksha is de samenvoeging van ‘Rudra’ = sanskriet voor Heer Shiva en ‘Aksha’ = sanskriet voor oog.
Een Hindu legende zegt dat de Heer Shiva na het zien van het leed van de mensheid zo bevangen werd dat hij 1 traan weende; waar de traan op de aarde viel, begon de eerste Rudraksha boom te groeien.

Het bijzondere aan het uitzicht van de Rudraksha zaden is dat ze tot 21 mukhis of gezichten kunnen hebben; mukhis zijn compartimenten die de zaden opdelen.
Het aantal mukhis definieert ook de spirituele werking die de mala heeft.
Deze mala heeft Rudraksha zaden met 5 mukhis; deze zaden symboliseren de 5 gezichten van Shiva en staan voor succes, geluk, gezondheid en eeuwige vrede. Het is de Rudraksha die het meest gebruikt wordt in Japa mala’s.

Voor zowel Hindus, Sikhs als Boeddhisten zijn Rudraksha zaden één van de meest heilige voorwerpen, beladen met mystieke en geneeskrachtige krachten. Al zeker vanaf de 11de eeuw worden ze gedragen door yogi’s en heilige mannen in India.

Het wordt gezegd dat degene die Rudraksha draagt, beschermd is tegen alle negatieve gedachten en emoties.
Monniken menen dat de Rudraksha zaden zo’n rust en concentratie uitstralen dat het hen helpt hun geest onder controle te houden tijdens urenlange meditaties.Verder zouden ze karma verlichtend werken, de spiritualiteit bevorderen en ziekten bestrijden. De effecten van rituelen en mantra’s zouden door het gebruik van Rudraksha krachtiger worden.

In de Ayurvedische geschriften wordt beschreven dat de Rudraksha een positieve invloed heeft op de gezondheid van mensen en worden de zaden gebruikt in het maken van geneesmiddelen.

Waarom een Mala gebruiken?
Een persoonlijk mala is een goed en nuttig hulpmiddel bij het mediteren; het draagt bij tot een betere focus, concentratie en handhaving van het bewustzijn bij het mediteren.
Meer nog, als je de mala regelmatig gebruikt met jouw persoonlijke mantra dan absorbeert deze de trillingen van de meditatie en gaat de mala op de duur aanvoelen als een wezenlijk onderdeel van jezelf!

Meditatie kan soms knap lastig zijn, omdat de geest als een ondeugend kind is. Het ligt in de aard van onze geest om de gedachten te laten afdwalen tijdens de meditatie.
Als de energie laag is op het moment van meditatie, dan kan je in slaap vallen; als de energie te hoog is, kunnen fantasie en afleiding ons belemmeren. Op zulke momenten zorgt de mala voor de nodige houvast.

De mala kralen worden verplaatst in het ritme van de ademhaling en de mantra, zodat zowel eentonigheid (slaap) als geestelijke afleiding (dagdromen) worden voorkomen. 

Hoe gebruik je je een Mala 
Bij het reciteren van de mantra visualiseert men Boedha of een ander voorwerp van meditatie, terwijl men de kralen een voor een over de vinger glijdt.
Men is nu tegelijkt zowel met het lichaam, de spraak als de geest bezig. 

Enkele essentiële aandachtspunten:
De mala wordt met zachtheid en respect vastgehouden, in het algemeen in de linkerhand.
Een kraal wordt geteld voor elke voordracht van de mantra, te beginnen met de eerste kraal na de "goeroe" kraal - de kraal op het einde van de mala.
De kraal wordt gehouden tussen de wijs- of middelvinger en de duim, en met elke tel trekt de duim een andere kraal over de vinger.

Na het voltooien van een volledige cyclus werp je de mala 180 graden rond (om dit onder de knie te krijgen hebt je wel wat oefening nodig) en herbegin je de mantras te reciteren.

Diameter: 45 cm