Meer dan 170 yogahoudingen in woord en beeld

Door Christina Brown

Yoga zorgt niet alleen voor een lenig lichaam, maar ook voor een bepaald gevoel van spiritualiteit en een sterke geestelijke gesteldheid. Door yoga kunt u beter uw grenzen bepalen, yoga stelt u in staat te relaxen en door yoga gaat u zich prettig en compleet voelen.

De yoga-gids bevat 170 oefeningen in woord en beeld, bijeengebracht door de voornaamste yogascholen, hetgeen dit boek maakt tot een zeer duidelijk en praktisch naslagwerk. Dit boek is bestemd voor iedereen die yoga beoefent of wil gaan beoefenen en dit wil inpassen in zijn/haar dagelijks leven.

Ingenaaid, 400 pagina's, met véél illustraties
Formaat: 161 x 139 x 30 mm