Boeddhistische mala

Onze mala bestaat uit 108 echte Bodhi zaden (13mm doormeter), geregen aan een snoer. Deze mala is geschikt voor Japa (reciteren van mantra's) of draag hem rond je nek voor meditatie, verkrijgen van innerlijke rust, inspiratie en toewijding.

De Bodhi boom was een grote en zeer oude heilige vijgenboom (Ficus religiosa) gelegen in Bodh Gaya onder welke Siddhartha Gautama, later bekend als Boeddha, ging mediteren tot hij verlichting kreeg, i.e. de staat van Bodhi bereikte.

De Bodhi zaden zijn vooral voor Boeddhisten maar ook voor Hindus een belangrijke brenger van geluk, inspiratie en toewijding.

In India strijkt men vaak Bodhi mala's in met neem olie; de neemboom heeft naast medicinale eigenschappen ook de eigenschap om insectenwerend te zijn.

Waarom een Mala gebruiken?
Een persoonlijk mala is een goed en nuttig hulpmiddel bij het mediteren; het draagt bij tot een betere focus, concentratie en handhaving van het bewustzijn bij het mediteren.
Meer nog, als je de mala regelmatig gebruikt met jouw persoonlijke mantra dan absorbeert deze de trillingen van de meditatie en gaat de mala op de duur aanvoelen als een wezenlijk onderdeel van jezelf!

Meditatie kan soms knap lastig zijn, omdat de geest als een ondeugend kind is. Het ligt in de aard van onze geest om de gedachten te laten afdwalen tijdens de meditatie.
Als de energie laag is op het moment van meditatie, dan kan je in slaap vallen; als de energie te hoog is, kunnen fantasie en afleiding ons belemmeren. Op zulke momenten zorgt de mala voor de nodige houvast.

De mala kralen worden verplaatst in het ritme van de ademhaling en de mantra, zodat zowel eentonigheid (slaap) als geestelijke afleiding (dagdromen) worden voorkomen. 

Hoe gebruik je je een Mala 
Bij het reciteren van de mantra visualiseert men Boedha of een ander voorwerp van meditatie, terwijl men de kralen een voor een over de vinger glijdt.
Men is nu tegelijkt zowel met het lichaam, de spraak als de geest bezig. 

Enkele essentiële aandachtspunten:
De mala wordt met zachtheid en respect vastgehouden, in het algemeen in de linkerhand.
Een kraal wordt geteld voor elke voordracht van de mantra, te beginnen met de eerste kraal na de "goeroe" kraal - de kraal op het einde van de mala.
De kraal wordt gehouden tussen de wijs- of middelvinger en de duim, en met elke tel trekt de duim een andere kraal over de vinger.

Na het voltooien van een volledige cyclus werp je de mala 180 graden rond (om dit onder de knie te krijgen hebt je wel wat oefening nodig) en herbegin je de mantras te reciteren.

Diameter: 65 cm